Мы здесь только для Вас!
Б. Сампсониевский 77, стр.1
Наше приложение

ПОВЫСИТЬ ТОНУС ТЕЛА

Поддержание тонуса тела помогает предотвратить мышечные дисбалансы и усталость, что обеспечивает стабильное развитие и предотвращает травмы. Кроме того, поддержание тонуса помогает сохранять высокий уровень энергии и мотивации для новых достижений в зале и жизни.

  • Петли TRX

    Петли TRX способствуют повышению тонуса тела, поскольку нестабильная поверхность их использования вынуждает мышцы активно включаться в работу для поддержания равновесия, что стимулирует глубокие мышечные слои. Эти тренировки также требуют активной работы корпуса, что способствует улучшению осанки и укреплению мышц-стабилизаторов, придавая телу более подтянутый и гармоничный вид.

  • Функциональный тренинг

    Функциональный тренинг улучшает тонус тела, так как упражнения ориентированы на работу всех основных мышц, что помогает создать прочную мышечную основу и улучшить общую форму. Кроме того, такой тренинг развивает функциональные силы и гибкость, обеспечивая постоянное напряжение и активную работу мышц, что способствует поддержанию их в тонусе и улучшению физической формы.

  • Единоборства

    Единоборства способствуют повышению тонуса тела, так как тренировки в этом направлении часто включают сложные движения, которые развивают не только видимые мышцы, но и глубинные стабилизаторы, улучшая общую мышечную плотность и силу. Эти виды активности также активно стимулируют выработку гормонов, способствующих росту и восстановлению мышечной ткани, что приводит к более выраженному и устойчивому мышечному тонусу.
Записаться на пробную тренировку
Оставьте контакты и мы перезвоним Вам в течение 15 минут
Скачайте, зарегистрируйтесь и записывайтесь на тренировки в несколько кликов!