ОФП (детский функциональный тренинг)
Функциональные тренировки предоставляют более универсальный подход к физической активности, улучшая навыки, применимые в повседневной жизни, в отличие от традиционных секций "спорта высоких достижений", которые могут быть слишком узконаправленными и требовать значительных физических и эмоциональных затрат. Эти тренировки способствуют разностороннему развитию, улучшая координацию, силу и гибкость, при этом снижая риск переутомления и травм, которые часто возникают в специализированных спортивных секциях.